注意力不集中是兒童常見的一種臨床癥狀，主要表現(xiàn)為在受到外界因素影響時，注意力會被分散，同時還會存在一定的過度活動，情緒障礙以及學(xué)習(xí)困難。這種情況一般到了青春期和成年之后有所緩解，部分兒童可持續(xù)到成年。

注意力不集中，不一定表現(xiàn)為好動、坐不住、東張西望，還有些孩子看似安靜聽課，眼睛認真盯著黑板，實則已經(jīng)走神已久。這些都是注意力不集中的表現(xiàn)，容易造成學(xué)習(xí)效率低下，成績難以提高。

本次活動主要是帶小朋友們奔赴一場冒險，進行一次注意力大挑戰(zhàn)?，F(xiàn)場設(shè)有游戲環(huán)節(jié)，通過《聽風營救》、《海上逃生》兩個游戲，不僅鍛煉了孩子們的注意力和分析能力，還讓大家在游戲中釋放壓力，收獲快樂。

由華夏心理講師、國家二級心理咨詢師趙卓老師精心編排的游戲，通過團體協(xié)作，從注意力的轉(zhuǎn)移、穩(wěn)定、分配、廣度及情緒管理與人際交往等多個維度來提高孩子們的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)能力，幫助孩子們培養(yǎng)獨立思考的能力，主動探索未知事物，尋求解決問題的辦法。

注意力訓(xùn)練是一個長期的訓(xùn)練過程，本次活動只是一個開始，還需要孩子們在父母的幫助下好好練習(xí)，希望孩子們能堅持訓(xùn)練，通過訓(xùn)練提高專注力，提升學(xué)習(xí)和自律能力。

本次活動形式豐富多彩，現(xiàn)場充滿歡聲笑語，孩子們臉上洋溢著燦爛的笑容。通過活動，讓小朋友們放松心情，開發(fā)心理潛能，以健康向上的姿態(tài)迎接未來遇到的挫折和挑戰(zhàn)。

通過此次活動，心理安全專委會、華夏心理與社區(qū)展開深度合作，第一場“注意力提升”系列團輔獲得圓滿成功。接下來，我們將繼續(xù)深入與社區(qū)、高校和組織機構(gòu)的全面合作，充分挖掘資源，開展系列團體輔導(dǎo)、講座、培訓(xùn)等活動，為廣大青少年和家長帶來專業(yè)的心理安全指導(dǎo)。

“努力提升心理健康服務(wù)能力，共建心理安全美好社會”，這是心理安全專委會成立的初衷，也是華夏心理在接下來的工作中不遺余力要去踐行的重要理念，讓更多的人了解心理安全，認識心理安全，實現(xiàn)心理安全，只有這樣才能共建美好社會，實現(xiàn)心理安全共護共享的目標。